6 miti comuni sul sesso dopo i 50 anni a cui devi smettere di credere

Il sesso dopo i 50 anni è circondato da miti e idee sbagliate. Scopri la verità sulla tua intimità e del tuo partner con questi 6 miti sfatati.

A giudicare dalle immagini presentate dai media, si potrebbe pensare che il sesso è materia solo per i “giovani”. Niente è più lontano dalla verità.

Il sesso dopo i 50 anni è un argomento tabù trattato raramente o in modo confusionario e pieno di disinformazione. Ecco alcuni miti comuni e la pura realtà sul sesso dopo i 50 anni.

Realtà:

Non esiste un limite di età alla sessualità, ma per le persone di età pari o superiore a 50 anni, la soddisfazione sessuale dipende più dalla qualità complessiva della relazione che per le coppie più giovani. Secondo un sondaggio nazionale dell'Università del Michigan sull'invecchiamento in buona salute, intervistando gli adulti di età compresa tra 65 e 80 anni, quasi tre anziani su quattro (73%) hanno dichiarato di essere soddisfatti della propria vita sessuale. (Inoltre, la ricerca rivela che fare sesso almeno una volta alla settimana può aiutarti a vivere più a lungo.)

Realtà:

L'invecchiamento in sé non è una causa di disfunzione erettile. Tuttavia, la diminuzione dei livelli ormonali fa precipitare alcuni cambiamenti. Un uomo potrebbe aver bisogno di più stimoli fisici per eccitarsi e la sua erezione potrebbe non essere così ferma come quando era più giovane, ma il sesso non è meno piacevole.

Realtà:

I fattori fisici possono svolgere un ruolo ancora più importante. Secondo la North American Menopause Society, i cambiamenti ormonali in menopausa possono influenzare la risposta sessuale di una donna. Bassi livelli di estrogeni possono causare secchezza vaginale, causando disagio durante il sesso. E in alcune donne, livelli di testosterone più bassi possono significare una mancanza di energia e un desiderio sessuale più debole. Altre donne trovano che il loro interesse per il sesso aumenta dopo la menopausa, in parte a causa di uno spostamento del rapporto tra testosterone ed estrogeni e progesterone.

Realtà:

La masturbazione può aumentare il piacere sessuale, sia con che senza un partner. Per le donne, aiuta a mantenere i tessuti vaginali umidi ed elastici e aumenta i livelli ormonali, che alimentano il desiderio sessuale, afferma il National Women's Health Network. Per gli uomini, aiuta a mantenere la risposta erettile.

Realtà:

In realtà, le cause fisiche, come problemi di circolazione, disturbi della prostata ed effetti collaterali associati ai farmaci da prescrizione, rappresentano la maggior parte delle difficoltà erettili. Ci sono anche rimedi che devono essere prescritti dal medico basati sui i principi attivi sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra e Vivanza) e tadalafil (Cialis).

Ma anche degli integratori naturali come ad esempio il Viasil.

Realtà:

Quando le coppie più longeve non hanno rapporti sessuali regolari, è spesso perché un partner ha una malattia o una disabilità.

Certo, è vero che il sesso non rimarrà esattamente lo stesso dell'età giovanile.

Ma i cambiamenti che avvengono non sono tutti negativi. Una volta che una donna ha superato la menopausa e non si preoccupa più della gravidanza, molte coppie trovano più facile rilassarsi e non vedono l'ora di fare l'amore. E i partner in pensione o che lavorano solo part-time spesso hanno più tempo ed energie l'uno per l'altro, per fare l'amore e per svolgere altre attività condivise.

Entro la mezza età, conosci intimamente il tuo corpo e quello del tuo partner e, si spera, hai capito come comunicare ciò che trovi piacevole. È probabile che tu abbia perso qualsiasi inibizione sessuale e la tua sicurezza ed esperienza sessuale probabilmente si tradurranno in un sesso migliore per entrambi. Altrettanto importante, il sesso può essere emotivamente più appagante perché ora è guidato meno dagli ormoni e più dal desiderio di condividere te stesso con qualcuno che ti ama. Il sesso dopo i 65 anni può aver luogo meno spesso, ma molti lo trovano più gratificante che mai.