Che cos'è l'Acido Ialuronico e come rallenta l'invecchiamento?

L'Acido Ialuronico sembra essere il prodotto di punta per una pelle giovane e luminosa. È un ingrediente di sieri, integratori, maschere per il viso, colliri e iniezioni per alleviare l'artrite...

Ma cos'è esattamente l'Acido Ialuronico (HA) e come aiuta a ridurre i segni e i sintomi dell'invecchiamento supportando la nostra longevità?

L'Acido Ialuronico è una sostanza fluida trasparente, composta da zuccheri, che si trova naturalmente nel nostro corpo. È altamente concentrato nei fluidi presenti negli occhi e nelle articolazioni e circa il 50% si trova nella pelle. Si lega all'acqua per contribuire ad attirare e trattenere l'umidità, proteggere il collagene e fornire lubrificazione e flessibilità alla pelle e alle articolazioni. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, i suoi livelli diminuiscono e così anche i suoi benefici... e questo potrebbe essere il motivo per cui la pelle invecchiata inizia a sembrare più secca e le rughe diventano più pronunciate.

L'acido ialuronico utilizzato negli integratori e nei prodotti anti-invecchiamento veniva estratto dalle creste dei galli.

Questo metodo è andato via via diminuendo e ora si preferisce utilizzare prodotti di origine vegetale.

Il moderno Acido Ialuronico viene prodotto in laboratorio utilizzando batteri specifici che producono acido ialuronico per fermentare i cereali. La fermentazione viene infine purificata e precipitata in modo da ottenere acido ialuronico puro.

Sì, l'acido ialuronico ha dimostrato di essere anti-invecchiamento perché permette alla pelle e ai tessuti connettivi di trattenere l'umidità e di rimanere idratati. Inoltre, aiuta a mantenere i livelli di collagene che tendono a diminuire con l'età, per cui l'acido ialuronico protegge anche le articolazioni, i legamenti, i tendini e altri tessuti connettivi. L'integrazione con un prodotto efficace a base di acido ialuronico può potenzialmente rallentare e persino prevenire il deterioramento che si verifica con l'età.

L'acido ialuronico è stato scoperto per la prima volta all'inizio degli anni Quaranta. Da allora è stato oggetto di migliaia di ricerche. Ecco alcuni dei suoi principali benefici:

Le ossa, la cartilagine e le articolazioni contengono acido ialuronico. La cartilagine e il liquido sinoviale (una sostanza gelatinosa presente nelle articolazioni) proteggono e ammortizzano le ossa.

Poiché l'acido ilauronicoassorbe l'acqua, aiuta a idratare le ossa, a mantenere il collagene e a proteggere la cartilagine e le articolazioni. Di conseguenza, è molto efficace nel ridurre i sintomi associati all'artrite e ad altre condizioni degenerative delle articolazioni.

Ad esempio, uno dei numerosi studi ha dimostrato che l'acido ialuronico ha aiutato le persone di 70 anni o più giovani con dolore al ginocchio (osteoartrite) dopo aver ricevuto una dose di 80-200 mg al giorno per due mesi.

Questa molecola amante dell'acqua può trattenere fino a 1.000 volte il suo peso in acqua, idrata naturalmente la pelle secca e la fa apparire più morbida e liscia. L'idratazione extra riduce anche la comparsa di linee sottili e rughe. Numerosi studi hanno dimostrato che riduce questi segni dell'invecchiamento cutaneo e migliora l'elasticità e la compattezza della pelle.

L'acido ialuronico favorisce inoltre la rigenerazione dei tessuti, il che lo rende particolarmente efficace nella guarigione di ferite e altri danni alla pelle, comprese le scottature solari. Ciò è dovuto alla sua capacità di mantenere il tessuto umido, di gestire l'infiammazione e di stimolare l'organismo a produrre più vasi sanguigni nell'area danneggiata. Questo favorisce l'arrivo di sostanze nutritive ai tessuti danneggiati e aiuta l'organismo a rimuovere le scorie da queste aree.

L'acido ialuronico sembra svolgere un ruolo fondamentale anche nel mantenere le ossa forti e sane. Alcuni studi hanno rilevato che l'acido ialuronico può contribuire a rallentare la perdita ossea nelle fasi iniziali dell'osteoporosi e un altro studio in provetta ha scoperto che aiuta le cellule ossee a crescere.

Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche sull'acido ilauronico e sulla salute delle ossa, gli studi indicano che può aiutare le nostre ossa a rimanere forti e a ritardare la perdita ossea dovuta all'invecchiamento.

L'orbita contiene un fluido costituito quasi interamente da acido ialuronico. La mancanza di questo fluido può portare alla secchezza oculare cronica, perché l'organismo non è in grado di produrre abbastanza lacrime o le lacrime evaporano troppo rapidamente. La secchezza oculare cronica è estremamente fastidiosa.

Uno studio ha scoperto che 1 adulto anziano su 7 (di età compresa tra 65 e 84 anni) soffre di occhio secco. La ricerca ha rilevato che la prevalenza della condizione raddoppia dopo i 59 anni, il che sembra indicare che con l'età diventiamo più suscettibili a questa condizione. L'uso di colliri contenenti acido ialuronico può dare sollievo a questa condizione. È interessante notare che i ricercatori hanno scoperto che anchel'NMN è utile per trattare l'occhio secco e migliorare la funzione oculare.

L'acido ialuronico viene utilizzato anche nella chirurgia oculare per idratare, ridurre l'infiammazione e accelerare la guarigione delle ferite.

La ricerca indica che l'acido ialuronico orale gli integratori di acidi possono aiutare a ridurre il sintomi di reflusso acido. Il reflusso avviene quando l’acido contenuto

nello stomaco vengono rigurgitati e arrivano nella gola e questo provoca dolore e danno al rivestimento dell'esofago. L'acido ialuronico non solo aiuta a lenire il rivestimento danneggiato dell'esofago ma aiuta anche ad accelerare il processo di riparazione del danno.

programmi di sviluppo. La differenza cruciale è che il cancro è guidato da programmi di crescita e sviluppo disregolati, mentre la longevità dipende da programmi ben calibrati. Tuttavia, i processi che provocano il cancro e consentono la longevità spesso utilizzano sostanze chimiche identiche o molto simili. Ciò include l'acido ialuronico, che è necessario sia per la crescita e lo sviluppo normali, sia per lo sviluppo del cancro.

Le cellule tumorali variano nelle loro relazioni con i diversi tipi di acido ialuronico, le sue sintasi (HAS) e i suoi recettori. Il volume totale e il tipo di acido ialuronico presente nei tessuti dipende da quanto viene sintetizzato e da quanto viene degradato. Il processo di degradazione è legato alla funzione delle ialuronidasi, che sono enzimi che lo scompongono. Inoltre, anche il peso dell’acido ialuronico è regolato da questi due processi. L'acido ialuronico di diverse dimensioni molecolari può stimolare attività biologiche che si contrastano a vicenda.

Sono stati scoperti diversi risultati potenzialmente preoccupanti relativi alla relazione dell’acido ialuronico con il cancro. Ad esempio, alcune cellule tumorali, come le cellule tumorali del pancreas, sono alimentate dall’acido ialuronico; altri esprimono quantità eccessive di acido ialuronico e dei suoi recettori.

Altri studi hanno dimostrato che l’iniezione di acido ialuronico può favorire la crescita del tumore. La sua produzione da parte delle cellule tumorali è associata in alcuni casi alla metastasi. Per questo motivo, alcuni membri della comunità di ricerca hanno rilasciato dichiarazioni cautelative riguardo al consumo a lungo termine di integratori di acido ialuronico orali e iniettabili.

È stato dimostrato che il peso molecolare dell’acido ialuronico gioca un ruolo chiave nel guidare o ostacolare i processi patologici. Il peso molecolare dell’acido ialuronico influenza l’infiammazione, la proliferazione cellulare e il rimodellamento dei tessuti. In generale l’acido ialuronico ad alto peso molecolare inibisce la proliferazione cellulare e l’infiammazione. L’acido ialuronico a basso peso sembra avere l’effetto opposto.

È interessante notare che è noto che i ratti talpa senza pelo non sviluppano il cancro e questa scoperta è un risultato diretto del volume e del tipo di acido ialuronico che producono. È stato scoperto che producono composti di acido ialuronico a peso molecolare più elevato che sono significativamente diversi da quelli trovati nei topi di dimensioni comparabili. I teorici dell'evoluzione sospettano che l'aumento del peso molecolare e del volume dell'acido ialuronico nei ratti talpa nudi si sia evoluto come un adattamento alla necessità di muoversi liberamente attraverso i tunnel sotterranei.

Come gli esseri umani, i ratti talpa nudi usano l'acido ialuronico in tutto il corpo. Pertanto, è particolarmente arricchito nella pelle, nel cuore, nel cervello, nelle articolazioni e nei reni delle talpe senza pelo. Inoltre, in genere non sviluppano artrite e si riprendono da lesioni articolari traumatiche in modo eccezionalmente rapido. In effetti, i ratti talpa senza pelo vivono circa cinque volte più a lungo rispetto ad altri roditori di dimensioni comparabili. La morte nelle talpe senza pelo non sembra essere correlata all'età. Le cause di morte più comuni tra questa specie derivano dalla lotta per la regina della colonia, dalla predazione, dalla fame e dalle infezioni.

Vi invito a vedere il seguente video (sottotitolato in italiano) della Dott.ssa Vera Garbunova (esperta di longevità) che mostra le Talpe senza pelo e che spiega perché vengono studiate per la longevità umana.

L'acido ialuronico è prodotto naturalmente dal nostro corpo e si trova in alcuni alimenti. Esistono anche alimenti che possono essere consumati per aiutare l'organismo a produrre e conservare l'acido ialuronico.

Tra questi vi sono i seguenti:

L'inclusione degli alimenti sopra citati nella dieta non potrà che giovare ai livelli naturali di acido ialuronico. Tuttavia, l'integrazione in una forma ad alta biodisponibilità è uno dei modi più efficaci per ripristinare i livelli e prevenire il naturale declino dell'acido ialuronico che si verifica con l'età.

Gli integratori di acido ialuronico sono generalmente considerati sicuri e le reazioni allergiche sono rare perché l'acido è prodotto naturalmente dall'organismo. Tuttavia, come per la maggior parte degli integratori, ci sono sempre alcuni individui che possono manifestare effetti collaterali e si consiglia di consultare il proprio medico curante prima di provare un nuovo integratore, in particolare se si soffre di una patologia cronica o si assumono farmaci.

Anche le donne che allattano o che sono in gravidanza dovrebbero consultare il medico prima di prendere in considerazione l'integrazione con acido ialuronico.

L'acido ialuronico è disponibile in diverse forme, come sieri, creme, integratori orali, colliri e iniezioni. Ad esempio, se si soffre di osteoartrite al ginocchio, il medico potrà somministrare un'iniezione di acido ialuronico.

I sieri sono ampiamente utilizzati nei prodotti di bellezza e nelle creme anti-invecchiamento, ma funzionano dall'esterno verso l'interno.

Ma i migliori integratori di Acido Ialuronico sono quelli ad alto peso molecolare come quello proposto da DoNotAge che offre anche un alta biodisponibilità. Lo potete trovare qui e con gli sconti del Black Friday potete ottenere sconti fino al 40% e con il codice dopo50 potete ottenere uno sconto aggiuntivo del 10%!

Se state lottando contro i dolori e la rigidità delle articolazioni e la vostra pelle si sente secca e disidratata, l'integrazione con l'acido ialuronico può contribuire ad alleviare molti di questi sintomi e ovviamente grazie ad un integratore di acido ialuronico si possono combattere tutti i problemi relativi alla riduzione dei livelli che avvengono con l’avanzare dell’età.

Invecchiare non significa necessariamente peggiorare. Integrando saggiamente e conducendo una vita attiva e sana con uno scopo, si può lavorare attivamente per rimanere più giovani più a lungo e favorire la nostra longevità!