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Come vivere più a lungo? E come migliorare la salute delle cellule staminali?

Il libro "Life Force. How New Breakthroughs in Precision Medicine Can Transform the Quality of Your Life & Those You Love", scritto da Tony Robbins, Peter Diamandis e Robert Hariri, (che uscirà nella versione italiana “Life force. Come le nuove scoperte nella medicina di precisione possono trasformare la tua vita e quella delle persone che ami“ il 24 Maggio 2023) vuole rispondere a queste domande.

Questa panoramica scientifica critica di "Life Force" esplora alcuni degli argomenti trattati da Tony Robbins, comprese le terapie con cellule staminali, la nutrizione e il raggiungimento di una salute ottimale.

Tony Robbins è un noto autore di bestseller e coach per la produttività.

Peter Diamandis è un medico e ingegnere aerospaziale, autore di bestseller, co-fondatore della Singularity University e fondatore di XPRIZE, mentre il dottor Hariri è un chirurgo e imprenditore biotecnologico che è attualmente CEO di Cellularity, un'azienda di cellule staminali.

Hanno co-scritto un libro sulla longevità; più specificamente sulle ultime scoperte della medicina e della biotecnologia per rallentare l'invecchiamento, prevenire le malattie e massimizzare l'energia e la forza.

Secondo gli autori, “Life Force ti mostrerà come puoi svegliarti ogni giorno con maggiore energia, un sistema immunitario più a prova di proiettile e il know-how per aiutarti a riportare indietro il tuo orologio biologico. Questo è un libro per tutti, dagli atleti di punta, alla persona media che vuole aumentare la propria energia e forza, a coloro che cercano la guarigione.

Life Force affronta questioni fondamentali sulla longevità e sulla qualità della vita delle persone. Fornisce consigli pratici su come apportare almeno lievi cambiamenti allo stile di vita che avranno enormi risultati sulla vita delle persone. Soprattutto, Life Force porta speranza a molti che hanno sofferto a causa di diverse malattie e condizioni.

Il libro è strutturato in 25 Capitoli che coprono diversi temi legati alla longevità:

Il capitolo 1 implora i lettori di abbracciare trattamenti rivoluzionari che sono resi possibili grazie alle biotecnologie all'avanguardia e agli spettacolari progressi nel campo della medicina. Sottolinea le infinite possibilità della nostra forza vitale per il ripristino della salute e della vitalità.

Il capitolo 2 fa luce sul significato delle cellule staminali, che possono essere considerate il nostro "kit di riparazione del corpo". Nella loro forma più pura le cellule staminali esistono dopo il parto, quando sono ancora inattaccabili dai virus o distrutte dal consumo di alcol o tabacco. Ciò che li rende straordinari è che possono svilupparsi in qualsiasi tessuto: cervello, cuore, polmoni, ecc.

Il capitolo 3 illustra cinque test che possono essere eseguiti per determinare lo stato di salute di una persona, tre dei quali sono utilizzati per valutare le malattie cardiache, il cancro e l'Alzheimer. Gli altri due tipi di test riguardano i livelli ormonali e i metalli pesanti. L'obiettivo di questa valutazione della salute è prolungare la vita delle persone attraverso la prevenzione.

Il capitolo 4 si occupa dei modi per migliorare la qualità della vita delle persone rivelando l'impatto dell'ambiente e dello stile di vita delle persone sulla loro forza ed energia vitale. Sottolinea l'importanza della psicologia, cioè delle emozioni positive, sul nostro benessere generale.

Il capitolo 5 rivela che la rigenerazione degli organi è più di un miracolo; sta diventando una realtà. Nel prossimo futuro il trapianto di organi potrà essere sostituito da organi stampati in 3D, organi prelevati da maiali geneticamente modificati o organi creati utilizzando altre piattaforme di cellule staminali.

Il capitolo 6 parla della malattia più devastante del nostro tempo: il cancro. L'accento è posto sulla terapia con cellule CAR-T, che prevede la rimozione di un gene difettoso o l'inserimento di "un gene utile". Le cellule T sono state utilizzate per rilevare agenti patogeni dannosi per il corpo e distruggerli. Le cellule CAR-T sono i migliori combattenti contro i tumori in trattamenti altamente personalizzati.

Il capitolo 7 identifica lo "strumento tecnologico per la chirurgia cerebrale senza incisione" più recente e più avanzato. Questa svolta ha notevolmente alleviato i sintomi in migliaia di pazienti affetti da Parkinson e il dolore in altri pazienti con cancro e altre malattie. L'ecografia focalizzata ha notevolmente migliorato la qualità della vita dei pazienti.

Il capitolo 8 presenta l'incredibile possibilità di eliminare completamente le malattie in futuro con l'uso della terapia genica. La tecnologia di modifica genetica CRISPR è già utilizzata per trattare le mutazioni del DNA che fanno ammalare i pazienti o danneggiano in modo significativo la qualità della loro vita.

Il capitolo 9 esplora la possibilità di rinnovare il corpo e prevenire le malattie degenerative utilizzando trattamenti medici pionieristici. Il percorso WNT rende il recupero e il ringiovanimento un'alta possibilità, soprattutto grazie alla scoperta scientifica di Biosplice.

Il capitolo 10 identifica i farmaci e gli integratori che aiutano le persone a sentirsi più vivaci ed energiche. Attinge da conoscenze approfondite e sistematiche su peptidi, metformina, terapia di ottimizzazione ormonale, NAD e nutraceutici chiave.

Il capitolo 11 offre una varietà di strumenti utilizzati per combattere e alleviare il dolore, come PEMF (Campi Elettromagnetici Pulsati), terapia posturale, ultrasuoni combinati con un cocktail di molecole bioattive e persino la realtà virtuale. Individuare la fonte del dolore è il primo passo per migliorare la qualità della vita nei pazienti che soffrono frequentemente di dolore.

Il capitolo 12 rafforza l'idea che semplici cambiamenti nella nostra dieta possono avere effetti positivi duraturi sulla nostra vitalità. Inoltre, sconsiglia una vita sedentaria e promuove l'adozione di uno stile di vita che includa attività fisica, sonno di qualità e cibi sani consumati in una finestra alimentare preimpostata.

Il capitolo 13 attinge a prove scientifiche incontrovertibili secondo cui un sonno di qualità è sinonimo di salute migliore. Il sonno breve quasi certamente aumenta il rischio di gravi malattie e condizioni mediche, come il morbo di Alzheimer. Stabilire una routine del sonno può migliorare significativamente la salute fisica e mentale delle persone.

Il capitolo 14 fa un punto significativo sull'enorme importanza dell'esercizio quotidiano. Trovare la migliore combinazione di allenamento fisico, intensità e recupero produrrà inevitabilmente risultati positivi e prolungherà la tua aspettativa di vita.

Il capitolo 15 parla della rappresentazione esterna e visibile della nostra vitalità interna e forza vitale. Fornisce informazioni sulla tecnologia utilizzata per migliorare la nostra bellezza fisica migliorando la nostra salute nel processo. Provare soddisfazione per il nostro aspetto può anche avere un impatto positivo sulla nostra salute mentale.

Il capitolo 16 affronta i miti riguardanti la salute delle donne e rivela verità sull'invecchiamento delle donne in relazione all'invecchiamento riproduttivo. Menziona le possibili conseguenze negative di cattive abitudini alimentari, mancanza di attività fisica, tossine e squilibri ormonali sul sistema riproduttivo femminile.

Il capitolo 17 rafforza l'importanza della prevenzione nella lotta contro le malattie cardiache. Un cuore sano è il risultato del mantenimento di un peso sano e di una pressione sanguigna normale, dell'adozione di uno stile di vita fisicamente attivo, di un sonno di qualità sufficiente e del non consumo di alimenti trasformati. Inoltre, le attuali biotecnologie pionieristiche hanno persino raggiunto la rigenerazione del cuore.

Il capitolo 18 mostra recenti scoperte e trattamenti per migliorare la qualità della vita nei pazienti che hanno subito un ictus: guanti robotici, visori VR, esosomi, la molecola GDF11 e luce laser rossa in combinazione con l'olografia. Questi sviluppi nel campo della medicina possono aiutare il cervello a "cambiare se stesso" e consentire alle persone di riprendere un maggiore controllo sul proprio corpo e sulla propria vita.

Il capitolo 19 offre una serie di strumenti che le persone possono utilizzare per prevenire il cancro o per rilevarlo relativamente presto. Esistono esami del sangue innovativi che possono essere utilizzati per rilevare 50 tipi di cancro. Un altro metodo per la diagnosi precoce è una risonanza magnetica di tutto il corpo che in un prossimo futuro potrebbe essere spostata dall'ospedale a casa di chiunque. In termini di terapia e trattamento personalizzato, le cellule CAR-T, le cellule NK e gli esosomi possono essere utilizzate con successo per combattere il cancro.

Il capitolo 20 presenta gli ultimi trattamenti medici utilizzati per affrontare il dolore e il disagio lancinanti causati dal morbo di Chron, dall'artrite reumatoide, dal diabete 1 e da altre malattie autoimmuni. Le cellule staminali si dimostrano ancora una volta insostituibili quando si tratta di trattamenti innovativi che riducono l'infiammazione nel corpo.

Il capitolo 21 riguarda l'epidemia di diabete e obesità, in particolare nel mondo occidentale. Mantenere un peso corporeo sano è fondamentale per invertire il processo che porta allo sviluppo del diabete 2. Vale la pena ricordare che l'obesità è il secondo fattore di rischio per la morte prematura, soprattutto perché esiste un legame diretto tra diversi tipi di cancro e l'obesità. Adottare almeno un'abitudine salutare, come evitare le bevande zuccherate, può fare una grande differenza per la salute e la vivacità delle persone.

Il capitolo 22 descrive i sintomi spaventosi di una delle malattie attualmente più temute, ma anche alcuni dei trattamenti e dei test più promettenti per la diagnosi precoce. Poiché la prevenzione è fondamentale per qualsiasi malattia, al fine di evitare o almeno rallentare il nostro declino cognitivo, possiamo adottare alcune misure per garantire un futuro più sano. Meno stress, sonno a sufficienza, esercizio fisico, nuove abilità e cibo sano sono alcuni dei fattori che possono aiutarci a combattere la perdita delle funzioni cerebrali.

Il capitolo 23 riguarda le biotecnologie che stanno rivoluzionando l'aspettativa di vita delle persone. L'Intelligenza Artificiale sta diventando una risorsa inestimabile per trasformare la medicina generale in medicina personalizzata e sviluppare farmaci a basso costo, su misura e altamente efficaci.

Il capitolo 24 sottolinea l'affascinante effetto che la mentalità delle persone ha sulla loro salute fisica. Un esempio è l'effetto placebo, che si basa sul potere della mente per guarire il corpo senza farmaci veri e propri. Inoltre, le emozioni positive si traducono in una mentalità positiva, che è molto benefica per il corpo.

Il capitolo 25 parla di cosa comporta vivere in uno stato meraviglioso. Ogni persona affronta situazioni stressanti, tuttavia, l'obiettivo è sviluppare una forza interiore che ci aiuti a superare eventuali ostacoli e difficoltà della vita. Dobbiamo imparare dai nostri errori e accettare che i problemi non sono altro che sfide che ci renderanno più forti.

Consigliamo vivamente questo libro che vuole fare il punto delle ultime scoperte sulla longevità facendo un attività di divulgazione in maniera semplice e completa che permetterà ai lettori di appassionarsi al tema come lo siamo noi di .dopo50!