Test Urine a Casa. Si può fare?

Vi sarete chiesti sicuramente se quello che state facendo per la vostra salute: alimentazione, integrazione, esercizio fisico, sonno, gestione dello stress, meditazione, respirazione, le varie terapie del caldo, del freddo, della luce e chi ne ha più ne metta… sta facendo veramente qualcosa al vostro corpo, alla vostra salute e alla vostra longevità.

E’ necessario disporre di strumenti che ci permettono di controllare se quello che stiamo facendo per migliorare il nostro stato attuale ci sta portando verso la direzione desiderata.

Un Longevity Hacker prende le sue decisioni in base all’evidenza di dati e non alle proprie sensazioni, per questo motivo ha bisogno di strumenti per il controllo dei vari parametri legati al proprio corpo e all’attività fisica.

Una vera e propria Cassetta degli attrezzi che contiene tutto il necessario per tenere sotto controllo tutte le informazioni utili per supportare i nostri sforzi di Hacking della nostra Longevità.

Ad esempio uno degli strumenti che potrebbe essere utile è qualcosa che ci permetta di controllare alcuni parametri che sono legati all’alimentazione e all’integrazione di sostanze che sono difficili da ottenere dai nutrienti magari analizzando le nostre urine senza dover spendere tanti soldi presso un laboratorio di analisi ma usando qualcosa che si possa usare a casa.

I test delle urine che si possono fare a casa stanno diventando sempre più popolari poiché le persone diventano più consapevoli delle proprie esigenze di salute e desiderano un maggiore controllo sulla dieta e sulle scelte di vita.

Fornendo un facile accesso ai dati sui biomarcatori come pH e minerali nel nostro corpo, i kit a casa ci consentono di prendere decisioni informate sulla nostra salute senza dover visitare un medico o un laboratorio ogni volta che vogliamo controllare qualcosa.

Quindi, se state cercando un modo per ottenere un rapido feedback su come diversi cambiamenti o integratori alimentari stanno influenzando il vostri benessere generale, i test delle urine che si possono fare a casa potrebbero essere proprio ciò di cui avete bisogno!

Il test delle urine a casa prevede la raccolta di un campione di urina in un contenitore e grazie ad una striscia composta di materiale reagente che dovrà essere immersa nel liquido, ci permetterà di vedere i risultati grazie alla scansione dell’immagine dei colori ottenuti dal reagente, attraverso la camera dello smartphone e un apposita applicazione.

A seguito della scansione l’app mostra i valori di diversi parametri e dà un punteggio generale sullo stato del vostro corpo, dando anche le spiegazioni per aiutarvi a comprendere meglio i tuoi risultati.

Avendo la possibilità di fare più test nel corso del tempo (uno a settimana o uno ogni 2 settimane) sarete in grado di monitorare il punteggio di benessere storico e i parametri, permettendovi di vedere i progressi che avete fatto nel tempo.

Il test è semplice da usare e richiede una piccola quantità di urina: e non è necessaria alcuna visita medica!

L'urina, il fluido che i nostri corpi espellono come rifiuto, è stata studiata per secoli. In effetti, l'urina è stata utilizzata per diagnosticare condizioni mediche per migliaia di anni!

Ma cosa possiamo imparare esattamente dalla nostra pipì?

Ecco cosa dovremmo sapere sulla nostra urina e su come può essere utilizzata per essere più informati sulla propria salute.

Il colore dell’urina può dire molto sui livelli di idratazione.

In generale, più si è idratati, più chiara sarà l’urina.

Se è giallo scuro o addirittura arancione, ciò potrebbe significare che si è disidratati o c’è un'alta concentrazione di prodotti di scarto nel corpo.

Inoltre, se c'è qualche scolorimento nelle urine come sfumature rosse o marroni, ciò potrebbe indicare un'infezione o un'altra condizione medica di base.

È importante tenere d'occhio i cambiamenti nel colore dell’urina in modo che se si verifica qualcosa di irregolare possiamo contattare immediatamente il nostro medico per informarlo del cambio di condizione ed eventualmente intervenire tempestivamente.

Proprio come con il colore dell’urina, anche il suo odore può fornire un'idea di cosa sta succedendo all'interno del corpo. Se l'odore è molto più forte del solito, ciò potrebbe suggerire disidratazione o infezione del tratto urinario.

D'altra parte, se ha un odore dolce, potrebbe indicare il diabete a causa degli alti livelli di zucchero nel corpo. Infine, se ha un odore "di pesce", ciò potrebbe indicare insufficienza renale e problemi al fegato, entrambi problemi che richiedono un'attenzione immediata da parte di un medico.

l fatto che subito dopo aver mangiato gli asparagi l’urina è maleodorante è dato dal fatto che l’asparagina passa immediatamente dallo stomaco nel torrente circolatorio e quindi da qui al rene che lo elimina attraverso le urine.

In questo caso più le urine sono maleodoranti meglio è..significa che i reni sono sani e lavorano benissimo.

La composizione della propria urina fornisce uno sguardo ancora più dettagliato allo stato di salute generale. Un'analisi delle urine di base esaminerà la presenza di diverse sostanze come proteine e glucosio che possono indicare rispettivamente potenziali infezioni o disturbi metabolici come il diabete.

Alcune molecole ed elettroliti come il sodio e il potassio possono essere rilevati attraverso un'analisi delle urine che aiuta ulteriormente a diagnosticare gli squilibri metabolici all'interno del corpo, in particolare quelli legati alla funzione renale.

È chiaro che c'è molto di più nella nostra pipì di quanto sembri! I nostri corpi espellono informazioni preziose attraverso la nostra urina che possiamo utilizzare per comprendere meglio il nostro stato di salute e assicurarci di rimanere sani per gli anni a venire.

Mentre per le donne incinte e per coloro che soffrono di malattie croniche come l'ipertensione o il diabete si consigliano regolari esami delle urine in laboratorio professionale; tutti potrebbero trarre beneficio da regolari test delle urine che si possono fare nella comodità della propria casa!

Rimanendo consapevoli che grazie a questi controllo si potranno rilevare questi sottili cambiamenti che ci permetteranno anche di rilevare i problemi di salute in maniera tempestiva prima che diventino gravi.

Il test delle urine casalingo fornisce risultati rapidi che possono aiutare a fare scelte informate sulla dieta e sullo stile di vita.

Ad esempio, se si soffre di affaticamento, sbalzi d'umore o problemi digestivi, si può tenere traccia di vari biomarcatori che potrebbero indicare uno squilibrio.

Poiché questo tipo di test viene eseguito nella privacy della propria casa, elimina l'ansia associata alla visita di uno studio medico o di un laboratorio.

In realtà è più facile di quanto si possa pensare. Con i test delle urine a casa, puoi saperne di più su come funziona il tuo corpo e su come alcuni cambiamenti dietetici o integratori potrebbero influenzarlo.

Diamo un'occhiata a come funziona!

Ho utilizzato i test Perfeqt (una società slovena che mi ha fornito di alcuni campioni da testare).

Vediamo in questo video come funziona:

Assumere integratori per migliorare le propria salute e la propria longevità è un'ottima idea. Ma spesso si agisce un po’ alla cieca, senza sapere esattamente i bisogni relai del proprio corpo.

I test delle urine Perfeqt eliminano i dubbi e le congetture dell'integrazione, consentendoci di risparmiare denaro e ottenere il massimo dal protocollo di intergazione che abbiamo deciso di seguire.

L'utilizzo di un test delle urine come quelli offerti da Perfeqt può essere incredibilmente utile per risparmiare denaro sugli integratori in due modi.

Prima di tutto, ti aiuta a identificare quali vitamine o minerali specifici mancano nel corpo in modo da poter acquistare solo il prodotto particolare che soddisfa tali esigenze invece di acquistare più integratori solo per "coprire tutte le basi" senza sapere esattamente cosa è necessario per il corpo.

In secondo luogo, dal momento che molte persone assumono troppe vitamine o minerali in base alle proprie congetture o al consiglio di qualcun altro che probabilmente non ha in mente il loro interesse, questi test delle urine possono aiutare a capire, grazie ai dati, i parametri coinvolti e regolare di conseguenza l'assunzione di integratori. Questo potrebbe significare grandi risparmi nel tempo!

Avere carenze nutrizionali non è solo dannoso per la salute generale, ma anche molto costoso per quanto riguarda il tentativo di correggerle con prodotti cari che alcune volte sono inutili.

Sapere esattamente quale carenza ha causato problemi aiuta le persone a colpire aree specifiche piuttosto che trattare i sintomi alla cieca, il che spesso non porta da nessuna parte!

Utilizzando i test di Perfeqt possiamo assicurarci che i nostri piani nutrizionali siano azzeccati risparmiando tempo e soldi!

Sia che unovoglia iniziare a prendere integratori o modificare il proprio regime alimentare attuale, questi test sono strumenti rapidi, facili e convenienti per assicurarsi che le esigenze nutrizionali siano soddisfatte al meglio.

Se volete provare i test Perfeqt potete ordinarli qui con uno sconto speciale usando il Codice Coupon DOPO50.

Abbiamo creato un PDF che contiene questo e altri tool che un vero hacker della longevità deve avere nella propria Cassetta degli Attrezzi.

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